Stillen ist PRIMA
Stefanie Holtmann

Ich helfe Schwangeren, ihre Ängste und Zweifel rund ums Stillen in echtes Wissen und selbstbewusste Entscheidungen zu verwandeln – für eine moderne, natürliche und starke Stillbeziehung von Anfang an. 
- Hebamme und Stillberaterin IBCLC zertifiziert.

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"Wir haben als Paar gemeinsam am
Stilllkurs teilgenommen und waren mehr als begeistert.
Unsere Erwartungen sind übertroffen worden.
Es sind keine Fragen offen geblieben, von A bis Z war jede Kleinigkeit dabei.
Steffi als Person ist ein offener und fröhlicher Mensch und hat uns ihr Fachwissen auf charmante Art und Weise übermittelt."

Nicole & Patrick Gebing 
★★★★★

"Mir hat der Stillvorbereitungskurs sehr gut gefallen. Es gibt viel Input und bislang sind keine Fragen offen geblieben. Der Kurs ist locker gestaltet, bot mir dennoch viel Selbstsicherheit."

Julia Weyring
★★★★★

"Der Stillvorbereitungskurs bei Steffi war sehr informativ und aufschlussreich und kann ich jedem Paar vor der Geburt ans Herz legen. Obwohl Stillen oft als rein weibliches Thema betrachtet wird, ist es auch für Väter von großem Vorteil, die Wichtigkeit des Stillens zu verstehen, um die Partnerin in der Stillzeit optimal unterstützen zu können. Ein sehr wertvoller Kurs, den ich jedem werdenden Vater empfehlen werde."

Jan Bertling
★★★★★

Warum Stillvorbereitung entscheidend ist

Stillen ist kein Reflex, sondern eine bewusste Entscheidung.
Viele Frauen scheitern nicht, weil sie es nicht können –
sondern weil sie unvorbereitet starten.
Hier sind die häufigsten Gründe:

❌ 

Unsicherheit rund ums Stillen

"Kann ich das?", "Was, wenn es nicht klappt?", "Was ist richtig?", "PRE-Nahrung ist bestimmt gleich gut oder?", "Bin ich überhaupt der Typ dafür?"

❌ 

Verwirrung durch widersprüchliche Infos

Fachpersonal sagt X, Internet sagt Y, Mama sagt Z.

❌ 

Angst vor Versagen oder Schmerz

"Ich lasse es besser direkt sein und weh tut es bestimmt auch.", "Hab ich überhaupt genug Milch?"

❌ 

Fehlende Vorbereitung

Die ersten Stunden und Tage sind entscheidend. Leider gibt es oft zu wenig Zeit für umfassende Stillberatung oder zu viele widersprüchliche Aussagen.

❌ 

Kommerzialisierter Zugang zum Thema Ernährung

Die Marketingmacht der PRE-Hersteller ist allgegenwärtig – emotional, glänzend, professionell. Dabei bleibt oft unklar: Was ist Werbung, was ist medizinisch notwendig?

❌ 

Öffentlicher Druck

"Mach's dir nicht so schwer, nimm einfach PRE" , "Alle stillen doch, wieso ich nicht?“  "Alle geben Flasche, bin ich falsch?“

"Familien bekommen heutzutage etliche Informationen. Es ist schwer zu filtern, welche Beratung evidenzbasiert ist und hinter welchem Rat sich ein Ammenmärchen versteckt."

Hi, ich bin Steffi

Hebamme mit Herz und IBCLC-zertifiziertes Know-how

Ich bin Stefanie Holtmann, Hebamme mit über 10 Jahren Erfahrung und IBCLC-zertifizierte Stillberaterin.
Ich weiß: Jede Frau hat das Recht auf fundierte, unabhängige und moderne Aufklärung – ohne Druck, ohne Dogma.
Stillen ist kein Ideal – sondern eine individuelle Entscheidung, die gelingt, wenn sie gut vorbereitet ist.

Ich bin Mama, Ehefrau, Freundin, Tochter, Schwester, Hunde-Mama, Sternenmama, Hebamme und Stillberaterin – und dies sind eigentlich schon genug Aufgaben.

Dennoch habe ich mich im Jahr 2019 dazu entschieden, mich noch intensiver mit dem Thema Stillen auseinanderzusetzen.
Und dies hat seinen Ursprung, als ich mit meiner Tochter zur U3 beim Kinderarzt war.

Dieser sagte, ich hätte „schlechte Muttermilch“ und obwohl ich es damals als junge Hebamme hätte besser wissen sollen, hat es mich dennoch sehr verletzt.

Mehr über Steffi

Die "3 K" haben schon tausenden Müttern zum Stillerfolg geholfen

Klarheit

Mythen loslassen.
Fakten kennen.
Sicherheit gewinnen.

Kompetenz

Praktisches Wissen, was zu tun ist. Von Stillpositionen, deinen Rechten, Wachstum, Wochenbett bis Clusterfeeding.

Kontakt

Bindung stärken, zu dir, deinem Baby und deinem neuen Alltag.

Für dich. Für dein Kind.
Fürs gute Gefühl von Anfang an

✅  Du bekommst einen strukturierten Fahrplan, der Dir Klarheit und Selbstvertrauen gibt – statt Halbwissen aus Google, Instagram oder Foren.
Du weißt nach dem Kurs genau, was Du tun kannst, wenn’s drauf ankommt.

✅  Du wirst aufgeklärt über falsche Beratung, sei es vom Fachpersonal, Freunden oder Verwandten.

✅  Denn eins muss Dir klar sein. Diese einzigartige Zeit kommt nie wieder. Besonders in den ersten 24–72 Stunden kannst Du den Grundstein für Deine erfolgreiche Stillbeziehung legen. 

✅  Ich arbeite nicht für Marken, sondern für Mütter. IBCLC zertifiziert (der Goldstandard in der Stillberatung), frei von Sponsoring, Produktwerbung, Ideologie und mit voller Transparenz.

✅ Stillen schützt Ressourcen, vermeidet Verpackungsmüll & spart CO₂.
Und weil der Kurs online ist, lernst Du umweltschonend, ohne Fahrtwege, ohne Papier. So nachhaltig wie Dein Stillweg selbst.

Stillvorbereitungskurs
Stillen ist PRIMA
✅ Wissen fundiert & aktuell 
✅ Unabhängig von Sponsoren
✅ Emotional stärkend & persönlich
✅ Strukturiert & systematisch
✅ Sofort verfügbar
✅ Flexibel online eigenes Tempo
✅ Spart unnötige Kosten
✅ Entscheidungshilfen
✅ Verbindet Stillen mit Klima
✅ Konkrete Vorbereitung auf reale Stillprobleme
Instagram "Experten"
Social Media
❓Wissensstand nicht eindeutig
❌ Oft abhängig von Sponsoren
❌ Unpersönlich
❌ Nicht strukturiert, kein Aufbau
✅ Sofort verfügbar, nicht vollständig
✅ Flexibel online eigenes Tempo
❌ Muss Extras verkaufen
❌ Kaum Hilfen, kaum Tiefgang
❌ Sieht keine Klimabedeutung
❌ Keine Vorbereitung, nur Schnipsel

89 €

Stillvorbereitungskurs 

89 € Beitrag - für mehr Sicherheit, weniger Tränen und über 1.000 € Euro gespart an PRE-Nahrung & unnötigem Zubehör

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Auszug aus dem Kursinhalt

Investiere jetzt in eure Zukunft

  • WISSEN
        Anatomie der weiblichen Brust
        Milchbildung
        Magengröße deines Babys
        Zusammensetzung der Muttermilch
        ..... und vieles mehr.
  • RUNDUM DIE GEBURT
        Goldene Stunde
        9 Schritte bis zur Brust
        Physiologisches Bonding
        Sectio Bonding
        Stillen in den ersten 24 h
         ..... und vieles mehr.
  • IN DER STILLZEIT
        Wachstum
        Gewichtskurven
        Was macht mehr Milch?
        Ausscheidungen
        Schlafen lernen
        ..... und vieles mehr.
  • AUFKLÄRUNG
        WHO-Empfehlung und Kodex
        Kenne deine Rechte
        ..... und vieles mehr.
  • STILLEN
        Was muss ich tun, um stillen zu können?
        Was muss ich besorgen?
        Initiale Brustdrüsenschwellung
        Brustmassage und Handgewinnung
        Brustkompression – der extra Schuss Milch
        Wie oft stillen und wann?
        Cluster Feeding
        Hungerzeichen deines Babys
        Schmerzen beim Stillen
        Stillstreik
        Zahnen
        Ammenmärchen
        Stillhütchen
        Schnuller
         ..... und vieles mehr.
  • WOCHENBETT
        Wochenbett-Tipps
        Direkter Hautkontakt - Bonding
        Papa und Co-Mama
        ..... und vieles mehr.
  • PARTNER MODUL
        Eine Abkürzung für deine Partner:in

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